Yoga für mehr Klarheit und Gelassenheit.

Wieso Downtempo, wenn doch Vollgas meine Geschwindigkeit ist?

Das Leben erfolgreicher Menschen findet häufig auf der Überholspur statt. Wer im Leben mehr erreichen will als der Durchschnitt, ist meist auch überdurchschnittlich engagiert. Klar, dass die Woche dann nicht nach 40 Stunden endet, der Tag nicht nur von nine to five geht und das Wochenende nicht heilig ist. Im Grunde ist das auch gar nicht schlimm, wenn man gerne, viel und engagiert arbeitet. Problematisch wird es nur, wenn wir keine Möglichkeit mehr zum Akku-Aufladen finden und wir den Brunnen unserer Leistungsfähigkeit, unserer Inspiration und unserer Motivation leer schöpfen. Dann geht nämlich irgendwann gar nichts mehr.
Genau hier setzt Downtempo-Yoga an: Es bietet eine Vielzahl an Tools aus dem klassischen Yoga, die unsere Kraftspeicher wieder auffüllen und uns helfen können, fokussierter und gelassener zu werden. Mit Yoga scheint vieles leichter zu gehen, das ist zumindest meine Erfahrung.
Wieso behaupte ich das so einfach? Weil ich es immer wieder ausprobiert habe, mit mir selber und mit vielen anderen Menschen.
Yoga funktioniert einfach.

Unser Special im Dezember:
YOGA plus – Yoga mit anschließendem Come Together in der Tabakfabrik Linz.
Für alle, die in das Wochenende gerne mit einer ausgleichenden Yoga-Praxis starten! Danach gibt es Getränke und kleine Häppchen und Gelegenheit, andere Yoga-Begeisterte, Büro-Kollegen und Büro-Nachbarn zu treffen.
Save the date und reserviere dir deinen Platz!

Wann: am Freitag, 12.12.25 um 17:15 Uhr
Wo: Tabakfabrik Linz, Haus Falk 3. Stock, Freiraum
Kosten: 30.- €
Anmeldung unter info@yoga-linz.com

Die vielen Irrtümer des Yoga…

Downtempo-Yoga bietet dir:

einen Ort für deine Transformation vom gestressten „Hamster im Rad“ zum entspannten Autor deines eigenen Drehbuchs
effiziente Yogaübungen für ein verbessertes Körpergefühl, insbesondere bei Verspannungen im Nacken, im Rücken und im Schulterbereich
praxisnahe Anleitung für einen bewussten Atem
Elemente aus der Yoga-Meditation für klare Gedanken und einen entspannten Kopf

Über mich

Willkommen bei Downtempo-Yoga!
Ich bin Dr. Maximiliane Buchner.
Weil ich überzeugt davon bin, dass Yoga ein ideales Tool ist für gestresste Manager, Workaholics und Kreativ-Köpfe, habe ich Downtempo-Yoga für Business-Leute ins Leben gerufen.
Ich unterrichte Vini-Yoga in der Tradition des indischen Gelehrten Sri T. Krishnamacharyas.

Meine Vision:
Menschen auf ihrem Lebensweg zu bestärken, damit sie ihr volles Potenzial ausschöpfen können und zum Regisseur ihres eigenen Lebens werden.

Meine Mission:
Mit Yoga einen Raum für diese Transformation zu bieten.

Mein Ansatz – in drei Worten:
down to earth, praxisnah und ergebnisorientiert.

Und sonst?
Nach einer abgeschlossenen vierjährigen Ausbildung im Yoga Mandiram München bin ich zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrer in Deutschland).

Abseits vom Yoga bin ich Kunsthistorikerin und Hunde-Mama, zuerst von Hector, heute von Tosca. Beide mögen Yoga auch. Besonders gut können sie den herabschauenden Hund.
Das Foto unten hat übrigens Ness Rubey geschossen: http://www.nessrubey.com