Nächste Yogakurse ab 14.10.2025

Wir kennen es alle: Wenn der Stresspegel steigt und wir nur noch von einem Termin zum nächsten hetzen, dann schaltet unser Körper irgendwann in den Flucht-Modus. Unsere Haltung verschlechtert sich, die Atmung wird schnell und oberflächlich und unsere Nacken- und Schultermuskeln werden hart wie Stahl.
Zu diesen Missempfindungen auf der körperlichen Ebene kommt der geistig-seelische Aspekt. Wir führen uns ausgelaugt, überfordert und am Rande unserer Kräfte.

Meine Yogakurse setzen genau dort an:
Eine ausgewogene Asana-Praxis kräftigt den Körper und bewegt ihn vom Scheitel bis zu den Sohlen durch – eine Wohltat insbesondere nach einem langen Arbeitstag im Sitzen.
Mit speziellen Atemübungen lernen wir, in ein entspanntes Atemmuster zurückzufinden.
Eine abschließende, geführte Meditation hilft, die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Yoga-Kurs „Körper in der Kraft, Atem im Fluss“

Datum: 10 x dienstags ab 14.10.2025
Uhrzeit: Kurs 1: 17:10 bis 18:10 Uhr und Kurs 2: 18:20 bis 19:20 Uhr
Ort: Tabakfabrik, Haus Falk 3. Stock FREIRAUM, 4020 Linz
Für Geübte und Anfänger.

Anmeldung: info@yoga-linz.com
Teilnahmebeitrag: 10er-Block: 170.- €
Einzelne Stunde: 18.- €

Private Yogastunden

Du möchtest gerne Yoga praktizieren, hast zu den Kurszeiten aber keine Zeit?
Kein Problem! Ich biete auch einzelne Yogastunden an, exklusiv zu deiner Wunsch-Zeit.
Ort: Tabakfabrik, Haus Falk 3. Stock FREIRAUM, 4020 Linz
Dauer: 60 min
Kosten: 75.- €

Yoga für Firmen und Unternehmen

In deiner Firma geht es manchmal hektisch und turbulent zu?
Ihr wünscht euch eine Auszeit zwischendurch, zum Energie tanken und den Kopf frei bekommen? Und das Ganze gerne als Gemeinschaftserlebnis an Ort und Stelle?

Ebenfalls kein Problem! Ich biete Yogastunden und Workshops an, maßgeschneidert auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden.
Kosten auf Anfrage.

Angebote bei Downtempo-Yoga:

Yoga-Kurs mit 10 Terminen
Der Klassiker: Durch die 10 Termine zieht sich ein Thema wie ein roter Faden. Perfekt für alle, die gerne regelmäßig Yoga üben und wissen, dass sich erst im kontinuierlichen Üben die volle Kraft von Yoga entfalten kann.

Yoga-5er-Block
Eine gute Alternative, wenn man nur ab und zu für Yogaunterricht Zeit hat.
Der 5er-Block kostet 88.- € und kann jeweils im laufenden Halbjahr aufgeübt werden.

Yoga-3er-Schnupperpass
Perfekt für alle, die Yoga erst mal in aller Ruhe beschnuppern wollen.
Der Schnupperpass kostet 48.- € und ist gültig für den jeweils laufenden Kurs.