Yoga-Meditation

4 x im März, am Dienstag, 3., 10., 17. und 24. März

Meditation gilt als ein Schlüssel zu mehr Achtsamkeit, Präsenz und Gelassenheit in jeder Situation. Die positiven Effekte von Meditation sind Inhalt zahlreicher Studien und werden von vielen Menschen geschätzt.
Meditation kann die Stressresistenz erhöhen, die psychische und physische Befindlichkeit verbessern, das Immunsystem stärken sowie die Kreativität und Effizienz in unserem Tun fördern.

Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, aus der Hektik des Alltags ins stille Sitzen der Meditation zu finden. In der Yoga-Meditation sind die positiven Effekte einer Asana-Praxis mit jenen der Meditation zusammengeführt. Erst wird der Körper entspannt, dann in eine geführte Meditation geleitet.

In der regelmäßigen Praxis kann man die positiven Effekte von Meditation erspüren und erfahren. Meditation ist für jeden und jede erlernbar!

Termine Yoga-Meditation

Datum: 4 x dienstags ab 03.03.26 bis zum 24.03.26
Uhrzeit: 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Yogainstitut, Klammstraße 7 – Innenhof, 4020 Linz
Für Geübte und Anfänger.

Anmeldung: info@yoga-linz.com
Teilnahmebeitrag: Meditations-4er Block: 64.- €
Einzelne Stunde: 17.- €

Private Yogastunden

Du möchtest gerne Yoga praktizieren, hast zu den Kurszeiten aber keine Zeit?
Kein Problem! Ich biete auch einzelne Yogastunden an, exklusiv zu deiner Wunsch-Zeit.
Ort: Tabakfabrik, Haus Falk 3. Stock FREIRAUM, 4020 Linz
Dauer: 60 min
Kosten: 75.- €

Yoga für Firmen und Unternehmen

In deiner Firma geht es manchmal hektisch und turbulent zu?
Ihr wünscht euch eine Auszeit zwischendurch, zum Energie tanken und den Kopf frei bekommen? Und das Ganze gerne als Gemeinschaftserlebnis an Ort und Stelle?

Ebenfalls kein Problem! Ich biete Yogastunden und Workshops an, maßgeschneidert auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden.
Kosten auf Anfrage.

Angebote bei Downtempo-Yoga:

Yoga-Kurs mit 10 Terminen
Der Klassiker: Durch die 10 Termine zieht sich ein Thema wie ein roter Faden. Perfekt für alle, die gerne regelmäßig Yoga üben und wissen, dass sich erst im kontinuierlichen Üben die volle Kraft von Yoga entfalten kann.

Yoga-5er-Block
Eine gute Alternative, wenn man nur ab und zu für Yogaunterricht Zeit hat.
Der 5er-Block kostet 88.- € und kann jeweils im laufenden Halbjahr aufgeübt werden.

Yoga-3er-Schnupperpass
Perfekt für alle, die Yoga erst mal in aller Ruhe beschnuppern wollen.
Der Schnupperpass kostet 48.- € und ist gültig für den jeweils laufenden Kurs.