Immer mehr Unternehmen entdecken fernöstliche Praktiken als effizientes Tool zur Förderung ihrer Unternehmenskultur. Dazu zählt unter anderem auch Yoga, die jahrtausendealte indische Lebenskunst.
Yoga in Firmen, Institutionen und Unternehmen bringt zahlreiche Benefits – für das Unternehmen selbst, aber auch für seine Mitarbeiter:innen.
Denn eines ist klar: Ein Unternehmen ist nur so leistungsfähig, wie es auch seine Mitarbeiter:innen sind.
- Yoga in Unternehmen senkt bei den Mitarbeiter:innen nachweislich die Beeinträchtigung durch Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.
- Yoga fördert die Stressresilienz und die geistige und körperliche Widerstandsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter:innen. Diese Effekte sind wissenschaftlich belegt.
Damit ist Yoga ein effizientes Tool gegen die meisten Gründe für Fehltage in Betrieben: Nämlich Rückenschmerzen, Erschöpfung und Burnout. - Darüber hinaus Yoga fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit und eine optimierte Organisation der Arbeit.
Mein Name ist Dr. Maximiliane Buchner und ich biete maßgeschneiderte Business-Yoga-Konzepte für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter:innen.
Nach Jahren in der Wissenschaft und in einem Wirtschaftsunternehmen ist mir eines klar geworden:
Das Arbeitsleben ist ein Marathon, kein Kurzstrecken-Sprint.“
Ein gutes Haushalten mit der eigenen Energie ist essentiell für ein erfolgreiches und erfüllendes Berufsleben.
Mein Angebot umfasst folgende Pakete:
- After Work-Yoga in Ihrem Unternehmen. 60 Minuten im Yogaraum
- Yoga Quick-Step: Bevor das Nachmittags-Tief kommt, komme ich zu Ihnen. 20 Minuten Yoga am und um den Schreibtisch (virtuell)
- We do Yoga! Maßgeschneiderte Workshops für Teams und Führungskräfte nach Ihren Vorgaben.